Medicina de los Estilos de Vida

La Medicina del estilo de vida (Lifestyle Medicine) es un enfoque basado en evidencia científica que busca prevenir, tratar e incluso revertir enfermedades crónicas, interviniendo la CAUSA de éstas, por medio de la promoción general de conductas saludables.

Lifestyle medicine tiene como pilares fundamentales la alimentación basada en plantas, actividad física regular, calidad de sueño, manejo del estrés, relaciones interpersonales saludables, disminución y suspensión de hábitos nocivos (tabaco, alcohol, exceso de pantallas, etc). 

Se prioriza una medicina enfocada en el paciente, individualizada, adoptando distintas estrategias para ir adquiriendo estos cambios de a poco pero que logran ir a la raíz de la enfermedad. 

Te acompañará una médica especializada en cambios de estilo de vida para que se logre una vida más sana, plena y feliz.